Читать далее »]]> 10 общих правил этикета:

1. Когда вы разговариваете с подопечным, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему его лицу.
2. Когда вас знакомят вполне естественно пожать подопечному руку- даже к тем кому трудно двигать рукой. Или кто пользуется протезом. Вполне можно пожать правую или левую руку.
3. Когда вы встречаетесь с человеком, который плохо или совсем не видит, обязательно называйте себя и тех людей, которые пришли с вами. Если у вас общая беседа не забывайте пояснить, кому вы на данный момент обращаетесь.
4. Если вы предлагаете помощь, ждите, пока ее примут, а затем спрашивайте. Что и как делать?
5. Обращайтесь со взрослыми как со взрослыми. Обращайтесь к ним по имени и на «ты». только если вы хорошо знакомы.
6. При сопровождении человека в коляске опираться или повиснуть на чьей-то коляске-то же самое, что опираться или повиснуть на человеке в коляске. Инвалидная коляска — это часть неприкасаемого пространства человека, который ее использует.
7. Когда вы разговариваете с человеком испытывающим трудности в общении слушайте его внимательно. Будьте терпеливы, ждите, когда сам человек закончит фразу. Не поправляете его и не договаривайте за него. Никогда не притворяйтесь, что вы понимаете, если вы ничего не поняли, это поможет человеку ответить вам, а вам – понять его.
8. Когда вы говорите с человеком пользующимся инвалидной коляской или костылями расположитесь так, чтобы ваши и его глаза были на одном уровне. Тогда вам будет легче разговаривать.
9. Чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, помашите ему рукой или похлопайте по плечу. Смотрите ему прямо в глаза и говорите четко; хотя имейте ввиду, что не все люди которые плохо слышат, могут читать по губам. Разговаривая с теми, кто может, расположитесь так, чтобы на вас падал свет, и вас было хорошо видно, постарайтесь чтобы вам ничего не мешало (жвачка, конфеты, руки, еда).
10. Не смущайтесь если случайно допустили оплошность, сказав «Увидимся» (незрячему), «Вы слышали об этом…?(человеку плохо слышащему).

Когда вы пишите или говорите о людях с инвалидностью

Люди, испытывающие трудности при передвижении.

• Помните, что инвалидная коляска — неприкосновенное пространство человека. Не облокачивайтесь не нее, не толкайте, не кладите на нее ноги без разрешения.
• Всегда спрашивайте, нужна ли помощь, прежде чем оказать ее. Предлагайте помощь, если нужно открыть тяжелую дверь или пройти по ковру с длинным ворсом.
• Если ваше предложение о помощи принято, спросите, что нужно делать и четко следуйте инструкциям.
• Если вам разрешили передвигать коляску, сначала катите ее медленно. Коляска быстро набирает скорость, и неожиданный толчок может привести к потере равновесия.
• Всегда лично убеждайтесь в доступности мест, где запланированы мероприятия. Заранее поинтересуйтесь, какие могут возникнуть проблемы или барьеры, и как их можно устранить.
• Не надо хлопать человека, находящегося в инвалидной коляске, по спине или по плечу.
• Если возможно, расположитесь так, чтобы ваши лица были на одном уровне. Избегайте положения, при котором Вашему собеседнику нужно запрокидывать голову.
• Если существуют архитектурные барьеры, предупредите о них, чтобы человек заранее имел возможность принимать решения.
• Помните, что, как правило, у людей, имеющих трудности при передвижении. Нет проблем со зрением. Слухом и пониманием.

Люди с гипертензией (спастикой)

Гиперкинезы- непроизвольное движение тела и конечностей, которые обычно свойственны людям с церебральным параличом (ДЦП).Непроизвольные движения могут возникать также у людей с повреждением спинного мозга.

• Если вы видите человека с гиперкинезами, не следует обращать внимания на него.
• При разговоре не отвлекайтесь на непроизвольные движения собеседника, потому что невольно можете пропустить что-то важное, и тогда вы оба окажетесь в неловком положении.
• Предлагайте помощь ненавязчиво, не привлекайте внимания.
• Перед тем, как накрыть на стол человеку с гиперкинезами, поинтересуйтесь, какая сервировка ему удобна. Ему может понадобиться соломинка, глубокая или мелкая тарелка, низкая или высокая чашка и т.д.
• Если в магазине человек с гиперкинезами попросил вас достать его кошелек и расплатиться ил положить покупки ему в сумку, не бойтесь выполнить просьбу. При этом не нужно расплачиваться за него.
• В транспорте, при входе в автобус, прежде чем предложить свою помощь, спросите, нужна ли она ему. Некоторым людям посторонняя помощь только мешает. Уступая место, не настаивайте, если человек отказался.
• Не бойтесь противоречить человеку с гиперкинезами, боясь его разволновать. Спокойно излагайте свои аргументы, даже если вы видите, что ваш собеседник нервничает.

Люди испытывающими затруднения в речи.

• Не игнорируйте людей, которым трудно говорить, потому что понять их в ваших интересах.
• Не перебивайте и не поправляйте человека. Начинайте говорить только тогда, когда убедить, что он закончил свою мысль.
• Не пытайтесь ускорить разговор. Будьте готовы к тому, что разговор с человеком займет больше времени. Если спешите, извинившись, договоритесь о другом времени.
• Смотрите в лицо собеседнику, поддерживайте визуальный контакт.
• Не думайте, что затруднения в речи — показатель низкого уровня интеллекта человека.
• Старайтесь задавать вопросы, которые требуют коротких ответов или кивка.
• Не притворяйтесь, если вы не поняли, что вам сказали. Повторите то, как вы поняли, и реакция собеседника вам поможет. Не стесняйтесь переспрашивать, если возникнуть проблемы в общении спросите, может он вам сможет это написать.

Люди с задержкой в развитии и проблемами в общения

• Выражайтесь точно и по делу
• Избегайте образных выражений
• Не говорите «свысока». Не думайте что вас не поймут
• Говоря о задачах, рассказывайте все по шагам.
• Если необходимо используйте иллюстрации ил фотографии. Будьте готовы повторить несколько раз.
• Общайтесь так же, как вы общаетесь с другими. Спрашивайте о планах на выходных, о погоде, о последних событиях.
• Если необходимо можете написать ему запись на бумаге, укажите свой номер телефона.

Люди с плохим зрением и незрячие

Нарушения зрения имею много степеней. Человек может быть тотально слепым, с остаточным зрением, у других периферическое зрение. Все это надо выяснить и учитывать в общении.

• Всегда выясняйте, в какой форме человек хочет получить информацию. Крупный шрифт, дискета, аудиокассета.
• Если вы собираетесь читать незрячему человеку, сначала предупредите об этом. Говорите нормальным голосом, не пропускайте информацию, изложенную в документе.
• Если это важное письмо или документ, не нужно для убедительности давать потрогать. При этом не заменяйте чтение пересказом. Когда нужно что то подписать, прочитайте его обязательно.
• Предлагая свою помощь, направляйте человека, не стискивайте его руку, идите, так как вы обычно ходите. Не нужно хватать слепого человека и тащить его за собой.
• Не обижайтесь, если вашу помощь отклонили. Описывайте коротко, где вы находитесь. Например: в центре зала, в шести шагах от вас стоит стол, или, слева от двери, как заходишь. Предупреждайте о препятствиях, ступенях, лужах, ямах, низких потолках, трубах и т.п. Делитесь увиденным.
• Всегда обращайтесь непосредственно к человеку.
• Всегда называйте себя и представляйте других собеседников и остальных присутствующих. Если вы хотите пожать руку, скажите об этом.
• Когда вы предлагаете незрячему человеку сесть, не усаживайтесь его, а направьте руку на спинку стула или подлокотник. Если вы знакомите с незнакомым предметом, не водите по поверхности его руку, а дайте возможность свободно потрогать предмет.
• Не заставляйте вашего собеседника говорить в пустоту, при перемещении предупреждайте его.
• Вполне нормально употреблять выражение «смотреть». Для незрячего человека это означает «видеть руками», осязать.
• Избегайте расплывчатых определений, таких как «стакан находится где-то там, на столе, это поблизости от вас…». Надо быть точным: «стакан посередине стола», «стул справа от вас».
• Если вы заметили, что незрячий человек сбился с маршрута, не управляйте его движением на расстоянии, подойти и помогите выбраться на нужный путь.

Люди с отклонениями со стороны психики

Психические нарушения – не то же самое, что проблемы в развитии. Люди с психическими проблемами могут испытывать эмоциональные расстройства или замешательство, осложняющие их жизнь. У них свой особый изменчивый взгляд на мир.

• Не надо думать, что люди с психическими нарушениями обязательно нуждаются в дополнительной помощи и специальном обращении.
• Обращайтесь с ними как с личностями. Не нужно делать преждевременных выводов на основании опыта общения с другими людьми с такой же формой инвалидности.
• Не нужно думать, что они более склонны к насилию, это миф.
• Не верно, что они принимают или должны принимать лекарства.
• Неверно, что ни имеют проблемы в понимании или же они по уровню интеллекта ниже, чем большинство людей.
• Не думайте что они не знают что хорошо, и что плохо.
• Не думайте, что они не умеют справляться со стрессом
• Нельзя с ними разговаривать резко.

                                 Особенности поведения с дементными больными.          

• Поведение больного это часть заболевания, ошибочно думать, что больной совершает те или иные действия наперекор.
• Усталость провоцирует плохое самочувствие подопечного. Отдых днем обязателен для таких людей.
• Стремиться максимально, поддерживать рутинный образ жизни
• Необходимо планировать распорядок дня подопечного. Стараться долго не занимать его делами.
• Минимально стимулировать простые действия, функции.
• Давать подопечному одно задание. Если подопечный возбужден, необходимо немедленно прекратить активность. Создать подопечному спокойные, комфортные условия. Положительное воздействия на сон, аппетит оказывают домашние животные, выращивание растений, музыка прошлых лет.
• Не стоит напрягать умственными упражнениями, т.к. это может ухудшить его состояние.
• Если подопечный перестает узнавать знакомых людей, родственников, дочь принимает за мать, не переубеждайте его, переключите внимание подопечного.

Читать далее »]]> Никто не представляет себя заранее в роли родителя ребенка с нарушениями в развитии. Однако от такой ситуации полностью не застрахован никто из нас. Среди нарушений у детей встречаются такие, как ДЦП (детский церебральный паралич), сочетанные нарушения опорно-двигательного аппарата и других систем, нарушения слуха и зрения, синдром Дауна и другие генетические аномалии.

Ребенок, страдающий каким-либо из этих нарушений, требует тщательного ухода, постоянной заботы и помощи. К сожалению, реальность наших дней часто представляется совсем иной. Даже если родители хотят и стараются помочь ребенку, они не всегда имеют возможность сделать это. Не всегда есть возможность посещать реабилитационные центры, приобретать нужные медикаменты, обеспечивать необходимый уход. Безопасное передвижения инвалидов, развита плохо. Все это означает, что перед родителями, воспитывающими ребенка-инвалида, встает ряд серьезных проблем. И решать эти проблемы им придется на протяжении всей жизни. Необходимо обладать мужеством, терпением и очень любить своего ребенка, чтобы идти по этому пути. И родители, воспитывающие ребенка-инвалида, знают об этом не понаслышке.

Как помочь себе, а значит, и своему ребенку — начните работать над собой.

Первое, что вы должны усвоить: при общении с больным ребенком — он не должен догадываться, как вам тяжело и больно. Просто паника или безумная жалость к ребенку будут отнимать у вас силы, а правильно действовать в таком состоянии трудно. Если вы действительно хотите ему помочь, необходимо собраться, посмотреть в глаза несчастью и понять, что вы можете сделать.

Где найти помощь?

Как можно раньше начните искать хороших специалистов. Собирайте информацию, советуйтесь со знакомыми. Постарайтесь познакомиться с теми родителями, чей ребенок страдает такой же болезнью, — они наверняка сообщат вам много полезного о новых методах лечения и протезирования, об аптеках и медицинских центрах, где есть необходимые медикаменты и услуги. Важно понять: вы далеко не единственный человек, который столкнулся с такими трудностями. Вы не будете чувствовать себя одинокими, а также сможете помочь другим родителям.

Дальнейшие жизненные планы

Поняв и приняв новые условия, первым делом подумайте о том, как организовать свое время. Если у вас есть возможность уйти с работы, скорее всего, стоит это сделать, — силы вам понадобятся на другое. Следующий шаг — составьте план жизни вашего ребёнка. Конечно, центральное место в нем займут визиты к врачу, консультации, процедуры, — все, что связано с лечением. Однако ограничиваться этим нельзя. Вы должны подумать и о развитии ребенка, о том, чтобы он не чувствовал себя исключенным из нормальной жизни.

Используйте все средства, которые могут помочь ребенку общаться с внешним миром, узнавать новое и учиться, заниматься творчеством, дружить с другими детьми. Это и компьютер, и книги, и развивающие и обучающие программы, и походы в музей и прогулки на свежем воздухе (по возможности). Если инвалид не отгорожен от внешней жизни, а наоборот, хорошо развит и социализирован (общается с людьми и занимается интересным делом), то он может добиться очень многого: получить образование, найти интересное занятие и даже заработать себе на жизнь.

Если в доме ребенок с ограниченными возможностями здоровья, постарайтесь не забывать и о других членах семьи, в особенности о его братьях и сестрах. Когда здоровому ребенку в семье уделяется максимум внимания, а присутствие больного ребенка признается, но он существует как бы сам по себе. В этой ситуации ребенок с ограниченными возможностям здоровья очень остро чувствует безразличие к нему, одиночество. Его развитие, скорее всего, примет неправильную форму: уход от реальности, депрессии, деградация.

Самое лучшее, что вы можете сделать, это воспитывать своих здоровых детей заботливыми и любящими по отношению к их брату или сестре, который серьезно болен. В этом случае отношения в семье будут гораздо более гармоничными.

Госпитализация

Бывают случаи, при которых ребенку приходится часто ложиться в больницу. После нескольких госпитализаций дети если и не привыкают к больничной жизни, то по крайней мере смиряются с ней. Но, если это одна из первых госпитализаций вашего ребенка, спокойно объясните ему, что необходимо временно побыть в другом месте, но вскоре он вернется домой. Будьте изобретательны, старайтесь всякий раз придумывать что-то новенькое, чтобы его порадовать. Ведите себя естественно и, по возможности, ровно. Главное, дайте понять, что вы всегда будете рядом и поможете перенести все трудности.

Если вы почувствуете, что не в силах скрыть свои эмоции и тревогу, постарайтесь плакать и переживать так, чтобы ребенок не видел вашего состояния. То, что вы чувствуете, вполне нормально, это тяжелое испытание для вас. Но общаясь с ребенком старайтесь держать себя в руках, так ребенок спокойнее будет переносить трудности и не будет волноваться еще и за вас, ведь он вас любит.

Вы и окружение

«Ты — не такой, как все». Эту фразу ваш ребенок рискует услышать от сверстников или прочитать в глазах некоторых взрослых. Да, дети жестоки и склонны отторгать всех, кто не похож на них. Да и многие взрослые не отличаются тактичностью и пониманием. Так не бойтесь и вы, если видите, что ребенок не может сам справиться с насмешками сверстников, аккуратно вмешаться, чтобы показать ему, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку.

Но в ваших силах научиться самим и помочь ребенку не обращать внимания на бестактность невоспитанных людей.

Ваше душевное благополучие

Позаботьтесь не только о физическом, но и о психологическом восстановлении ребенка. Не позволяйте себе кричать на всю улицу: «Не делай этого, ты что забыл, что болен?!» Ничего страшного, если ребенок сделает что-то без вашей помощи, это даст ему возможность почувствовать себя полноценным человеком. Спокойствие, смех, уверенность, искренняя похвала близкого человека зачастую способны сделать больше, чем любое самое современное лекарство.

Читать далее »]]> Этот возраст называют по-разному: «трудным», «переходным», «кризисным». Он действительно резко отличается от прочих этапов жизни ребенка. Период развития детей от 11 – 12 до 15-16 лет.

Подросток находится на пороге взрослой жизни и испытывает потребность в самостоятельности, самоутверждении, признании со стороны взрослых его прав и возможностей.

Основные изменения происходят в трех основных сферах:

1.Телесная – физиологические изменения;

2.Психологическая – изменение самосознания;

3.Социальная – переориентация норм и ценностей.

Рассмотрим более подробно каждую сферу.

Физиологические изменения

Подростковый возраст — это время интенсивного, но неравномерного развития. Различные системы организма развиваются с разной скоростью. Так, зачастую кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. К тому же идет половое созревание и кардинальная гормональная перестройка организма.

Часто дети жалуются на быструю утомляемость, головные боли, головокружение, сердцебиение, повышение давления из-за временного расстройства кровообращения. Это, как правило, не симуляция, а проявления особенностей развития. В этот период организм особенно раним и чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли, полноценно питались.

Также происходит перестройка моторного (двигательного) аппарата. Это сопровождается потерей гармонии в движении, появлением неловкости, угловатости. В результате подростки часто испытывают недовольство своим внешним видом. Неловкость, угловатость, лишние движения приводят к тому, что они что-то ломают, разрушают. Поскольку такие явления часто совпадают со вспышками негативизма, то создается впечатление, что в подобных разрушениях наличествует злой умысел, хотя, как правило, это происходит вопреки желанию подростка и связано с перестройкой двигательной системы. С нарушением двигательного контроля бывают связаны и тяжелые последствия подростковых драк, когда школьник, не привыкший еще к новым, увеличенным размерам своего тела, неправильно рассчитывая силу удара, наносит другому серьезную травму.

Учеба

Для подросткового возраста характерны трудности в обучении. Бурный рост и созревание организма отражается на функциональных состояниях подростка: повышенная активность сменяется снижением работоспособности, утомляемостью. Причем, в 13-14 лет можно отметить следующее своеобразное сочетание – всплеск активности и ее падения, вплоть до внешнего полного изнеможения. Снижаются работоспособность и продуктивность, резко увеличивается количество ошибочных действий. Этими физиологическими изменениями можно объяснить естественный процесс снижения успеваемости учащихся 6-8 кл. К тому же учебная деятельность и школа перестает быть главной и важной задачей. Но учеба впервые превращается не в учебу для оценки, а в учебу, как самообразование и стимул к саморазвитию, т. е. приобретает личностный смысл и личностную ценность. Особенно сейчас ребят начинают привлекать те виды учебной деятельности, которые делают их более взрослыми, а именно самостоятельные формы занятий.

Психологические изменения

Самосознание

Происходит формирование самосознания, самооценки, становление «Я-концепции». В процессе взаимоотношений со взрослыми и сверстниками подросток все больше осознает себя личностью. Он усваивает права личности на самостоятельность и уважение. Но чтобы быть уважаемым среди друзей и сверстников, надо обладать определенными качествами. И перед подростком встает вопрос: «Что я за человек? Что во мне хорошего, что плохого?». Так начинается самопознание подростка. В этом возрасте начинают задумываться и о смысле жизни: «Для чего я пришел в этот мир».

Взрослый должен помочь подростку в достижении гармонии внутреннего мира. У подростка основные переживания связаны с отношением к себе, к собственной личности. Почти все переживания отрицательные. Обычно родители и учителя не видят положительных черт, достоинств подростка. А если видят достоинства, то суждения о них носят абстрактный характер. Зато много видят недостатков, которые разнообразны и носят конкретный характер (привести пример). В случаях систематического порицания и обвинения подростка создается ситуация, когда в сознании закрепляются только негативные стороны его личности, формируется отрицательная самооценка, которая поддерживается со стороны взрослых (что с тебя возьмешь?). Отрицательная самооценка начинает руководить поведением – раз вы считаете, что я плохой, ну и буду таким! Так возникает порочный круг: чем больше критикуют, ругают подростка, тем хуже он себя ведет.

Самооценка

Самооценка подростка, применительно к настоящему времени, строится на основе отдельных поступков. Однако у многих подростков самооценка своих качеств завышена и уровень притязаний (стремлений) выше реальных возможностей.

Родители же, в свою очередь, чаще занижают оценку возможностей подростков, вследствии у него возникают переживания. Появляется повышенная чувствительность к любым оценочным суждениям. Обидчивость, подозрительность, недоверчивость нередко ведут к агрессивности поведения.

С возрастом самооценка подростков становится все более адекватной. С развитием самосознания у подростков развивается стремление «быть» и что-то значить.

В любой трудной ситуации, связанной с нарушением норм поведения подростка, помочь ему не только критически осмыслить свое поведение, но и сохранить общую положительную оценку себя, без которой невозможно ни исправление собственных ошибок, ни дальнейшее полноценное развитие личности. Отсутствие эмоциональной поддержки приведет к формированию конфликтной личности.

Эмоции

Начало интенсивной деятельности желез внутренней секреции также приводит к временным нарушениям в деятельности нервной системы. Отсюда повышенная возбудимость, раздражительность, вспыльчивость, перепады настроения, склонность к аффектам.

Эмоции подростка отличаются большей силой и трудностью в их управлении. Возможна противоречивость чувств подростка. Он может быть внимательным и грубым, может с жаром отстаивать друга, зная, что его надо осудить. Можно наблюдать романтически восторженное отношение к взрослым и тут же грубые выходки.

Часто приходится слышать от детей обидные или несправедливые высказывания. Но, как правило, эти высказывания вызваны не столько их действительным отношением к нам, сколько ситуативным эмоциональным состоянием.

Вспомним то время, когда ваши дети были совсем маленькими, когда они только научились ходить и пытались исследовать окружающий их мир. Вам приходилось прятать от них острые предметы, убирать повыше вазы, запирать ящики. Вы относились к этому с пониманием, осознавая, что эти трудности временные и дети научатся вести себя сдержанно. А когда дети достигают подросткового возраста, взрослым все труднее снисходительно относиться к тем или иным капризам или выпадам. Кажется, что они уже достаточно взрослые, а их поступки — вполне осмысленные. На самом деле очень часто подростки, подобно маленьким детям, поступают под влиянием не осмысленных мотивов, а сиюминутных эмоциональных состояний. Поэтому очень важно не обсуждать с ними их поведение или их высказывания в тех ситуациях, когда подростки возбуждены, расстроены, раздражены. Лучше перенести разговор на то время, когда дети успокоятся. Кроме того, в некоторых ситуациях необходимо учитывать их нестабильное состояние и делать на это скидку, реагируя на те или иные слова и поступки.

Социальные изменения

Появляется чувство взрослости. Подросток, как уже отмечалось, стремится быть и считаться взрослым. Он всячески протестует, когда его контролируют, наказывают, требуют послушания, подчинения, не считаясь с его желаниями, интересами, что приводит к конфликтам в семье и школе. Несмотря на все свое стремление к взрослости, они еще не достаточно зрелы для этого и нуждаются в руководстве со стороны взрослых.

Возникающее у подростков чувство взрослости требует к себе особого отношения. С одной стороны, очень важно поддерживать у них ощущение компетентности, независимости, значимости. Это можно сделать различными способами. Например, спрашивать их мнение по тому или иному вопросу жизни семьи или обращаться к подростку как к эксперту: «Как ты считаешь, как лучше поступить в этой ситуации?» Если решение было принято на основании мнения подростка и оказалось удачным, необходимо во всеуслышание подчеркнуть этот факт. Если подростку кажется, что с ним считаются, его мнение имеет значение для взрослых, это, с одной стороны, помогает поддерживать его самооценку, а с другой — облегчает контакт с ним.

В подростковом возрасте с особой остротой встает проблема баланса поддержки и контроля. Часто подростки активно восстают против контроля и руководства со стороны взрослых, отстаивая право на самостоятельность. И вы можете обнаружить массу несоответствий в их словах: с одной стороны, они хотят приходить домой так поздно, как им этого захочется, с другой – не могут сами вспомнить про заданные на дом уроки и несобранный портфель.

На самом деле в этом нет противоречий. Взрослыми не становятся в один момент, этому еще только нужно научиться. Отрочество – это еще не то время, когда дети могут совершенно обходиться без родительского контроля, просто может поменяться соотношение этого контроля. Кстати, сами дети, что бы они ни заявляли в момент конфликта, тоже активно нуждаются в помощи взрослых. Отсутствие внимания к своей жизни они считают проявлением безразличия и равнодушия. Именно от нас требуется гибкость поведения и реагирования на потребности ребенка. Каким образом можно искать баланс контроля и самостоятельности?

Когда ребенок достигает подросткового возраста, можно разделить все предъявляемые к нему требования на три условные группы. К первой группе относятся требования, выполнение которых не обсуждается. Например, это те требования, которые имеют непосредственное отношение к обеспечению безопасности: возвращаться домой к определенному времени, звонить, если задерживаешься и т.д., а также некоторые требования, касающиеся обязанностей ребенка по дому и в школе. Ко второй группе относятся требования, варианты, выполнения которых мы как родители готовы обсуждать с подростком. Например, сколько времени проводить за компьютером или как планировать свободное время. И, наконец, к третьей группе относится то, что ребенок решает самостоятельно, но вы готовы оказать ему помощь поддержкой или советом, если потребуется. Эти группы требований необходимо обсудить с ребенком. Сделать это можно примерно в такой форме: «Теперь ты уже взрослый и многие вещи можешь решать сам. Например, мне кажется, что ты способен сам решать, какие кружки тебе посещать. В некоторых случаях я готова обсуждать с тобой варианты. Например, как ты считаешь, сколько времени ты можешь проводить за компьютером? Но есть некоторые правила жизни в доме, которые тебе придется соблюдать, пока ты живешь с нами. Например, это касается времени возвращения домой».

Постепенно некоторые требования могут переходить из одной группы в другую: скажем, когда вы уверены в том, что ваш ребенок способен самостоятельно планировать выполнение уроков, контроль можно передать ему.

Причины конфликтов подростка и взрослого.

Любовь к подростку может быть.

Общение со сверстниками

В целом общение со взрослыми не решает всех вопросов подростка, а их вмешательство вызывает обиду, протест, поэтому большую ценность приобретает для подростка общение с товарищами. С одной стороны, у подростка ярко проявляется потребность общения, совместной деятельности, коллективной жизни, дружбы, а с другой – желание быть принятым, признанным, уважаемым товарищами. Неблагополучие в отношениях с одноклассниками толкает на поиск друзей вне школы. Общение с товарищами – источник возникновения новых интересов подростка; разговоры на личные и интимные темы; обсуждение поступков других сверстников.

Группа создает особое чувство – «чувство – мы», группа защищает подростка, дает ему поддержку, одновременно предъявляя жесткие требования. Здесь возникает проблема отверженности, а в наиболее крайних формах – случаи, когда подросток становится объектом издевательства, насмешек, физической агрессии со стороны группы сверстников.

Несмотря на определенное ослабление влияния семьи и на увеличение роли сверстников, в рассматриваемый период благополучие подростка, его нормальное развитие и благоприятный прогноз на будущее оказывается зависимым, как от особенностей семейного воспитания, так и характера общения со сверстниками.

ПРАВИЛА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ПОДРОСТКОМ

Позитивный настрой

• Любое взаимодействие следует начинать с себя, особенно если оно связано со стремлением изменить другого человека.

• Задайте себе вопрос: «Что я чувствую?» Если вами владеют гнев, растерянность, злость или другие негативные чувства, то следует, прежде всего, успокоиться, привести себя в равновесие.

• Спросите себя, чего вы хотите достичь — наказать, выразить свое отношение или создать условия для взаимопонимания и взаимодействия с подростком?

• Ответьте на вопрос: «Каково мое отношение к подростку?». Если в этом отношении превалирует негатив, то вам также вряд ли удастся достичь взаимопонимания.

• Переключение на позитивные стороны подростка — это проверка гуманистической направленности вашей позиции.

Доверительное взаимодействие

• Необходимо потратить немало времени и сил на установление доверительного контакта с подростком.

• Представьте, что вам попался раненый еж. Активно пытаясь помочь ему, вы натыкаетесь на колючки, до тех пор пока еж не почувствует тепло, покой, безопасность и не развернется сам. До этого помощь невозможна. Подросток будет молчать, огрызаться, лгать или демонстрировать другие формы защитного поведения, пока не почувствует, что вы именно тот взрослый, который не нарушит его безопасности.

• Доверие к миру, ситуации, другому человеку — это базовая потребность любого ребенка.

• Поэтому достижение доверия — первоочередная задача.

Что же нужно делать взрослым, чтобы избежать конфликтов в общении с подростком? В этом вам помогут следующие правила поведения:

1. Дайте свободу. Непослушание — это стремление выйти из-под опеки взрослых.

2. Никаких нотаций. Больше всего подростка бесят нудные нравоучения. Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений. Поймите: ребенок имеет право на собственный взгляд и собственные выводы.

3. Идите на компромисс. Еще ничего никому не удалось доказать с помощью скандала: здесь не бывает победителей. Когда люди охвачены бурными негативными эмоциями, способность понимать друг друга исчезает.

4. Уступает тот, кто умнее. Костер ссоры быстро погаснет, если в него не подбрасывать дров, чтобы скандал прекратился, кто-то должен первым замолчать. Взрослому это сделать легче, чем подростку с его неустойчивой психикой.

5. Не надо обижать. Прекращая ссору, не стремитесь сделать ребенку больно с помощью язвительных замечаний или хлопанья дверьми. Умению достойно выходить из трудных ситуаций ребенок учится у взрослых.

6. Будьте тверды и последовательны. Дети — тонкие психологи. Они прекрасно чувствуют слабость старших, и если взрослые демонстрируют подростку собственную несдержанность, истеричность, непоследовательность, трудно ждать и от подростков хорошего поведения.

Как организовать культурный диалог с подростками?

Чтобы между вами и подростками возникло диалоговое взаимодействие, выполняйте следующие условия:

1. Если вы задаете вопрос, то подождите, когда ваш собеседник ответит на него.

2. Если вы высказываете свою точку зрения, то поощряйте подростка в том, чтобы он высказал к ней свое отношение.

3. Если вы не согласны, формулируйте аргументы и поощряйте поиск таковых самим подростком.

4. Делайте паузы во время беседы. Не разрешайте себе захватывать все коммуникативное пространство.

5. Чаще смотрите в лицо подростку.

6. Чаще повторяйте фразы: «Как ты сам думаешь?», «Мне интересно твое мнение», «Почему ты молчишь?», «Ты не согласен со мной? Почему?», «Докажи, что я неправ!».

Если возникла проблема, то выберите время, когда вы и ваш ребёнок достаточно спокойны, не напряжены и дружелюбным голосом объявите, используя три предложения:

— вы недовольны ситуацией;

— вы хотите видеть её иной ;

— и вы хотели бы, чтобы ребёнок помог вам в этом.

Все три предложения должны начинаться со слова «я», и только в 3-м появятся слова «ты», «твой», «твоя» (например: Коля, я недовольна тем, что…Я хочу, чтобы эта ситуация изменилась, стала…Я хотела бы, чтобы ты подсказал мне, как это сделать).

“Человек уже не ребенок,

хотя подчас ходит в коротких штанах

и охотно заглядывается

на витрины игрушек.

И человек еще не юноша, хотя уже

дерзает критически мыслить,

строить планы своего будущего”.

Читать далее »]]>

Вы на пределе? Сделайте передышку:

Выражение «загнанных лошадей пристреливают» еще никто не отменял. Дайте себе передышку, не загоняйте себя до состояния, когда начнете валиться с ног. Эффективность любой деятельности значительно повышается, если в процессе делать перерывы и давать себе выходные. Вы сможете испытать облегчение от улучшения состояния больного вместе с ним, только если будете отдавать столько времени и сил, чтобы не чувствовать себя жертвой и не жалеть о затраченных усилиях. Вы чувствуете себя виноватыми, позволяя себе отдохнуть? Поймите простую вещь – больного тяготит ваше самоотверженное принесение себя в жертву.

Распределите обязанности:

Определите, в чем будет состоять Ваша помощь больному, а какие обязанности можно перепоручить другим членам семьи. Не взваливайте все на собственные плечи! Помните, что Ваша жизнь также важна, как жизнь того, за кем Вы ухаживаете. Не стесняйтесь просить окружающих о помощи и не отвергайте поддержку, которую они сами готовы оказать. Подыщите человека, который сможет временно заменить Вас, когда Вы отправляетесь в магазин или аптеку, когда отдыхаете. Этим человеком могут стать не только члены семьи, но и соседка или подруга. Возможно, кто-то из знакомых поможет с лекарствами или средствами по уходу за больным.

Поддерживайте связь со своим окружением:

Не отгораживайтесь от мира, делитесь переживаниями с окружающими Вас людьми. Проконсультируйтесь у врачей, поговорите с друзьями о своих трудностях. Может оказаться, что у кого-то из вашего окружения есть опыт по уходу, и он сможет помочь Вам советом.

Учитесь заглушать негативные мысли:

Подыщите занятия, которые отвлекут Вас от негативных мыслей и поднимут настроение. Процесс восстановления больного может продолжаться несколько месяцев и очень важно все это время сохранять позитивный настрой. Радуйтесь мелочам: хороший вкусный чай или кофе, любимая музыка, хорошие интересные книги. А может, у Вас есть хобби, которое вы забросили из-за возникших сложностей? Покупайте себе приятные мелочи, ходите в гости – это поможет отвлечься и порадовать себя.

Подберите способы снимать напряжение:

Снять напряжение можно разными способами. Это могут быть пешие прогулки, принятие расслабляющей ванны, занятия спортом, йогой, массаж, успокаивающие травяные настои. Многие люди успокаиваются, занимаясь вязанием или вышиванием.

Хороший способ избавиться от напряжения — изложение своих переживаний на бумаге или рисунок, изображающий Ваши страхи, усталость или обиду. Воспользуйтесь методиками самовнушения и аутотренинга. Здесь можно посоветовать книгу известного психолога Владимира Леви «Искусство быть собой». Занятия занимают совсем не много времени, но эффект Вы почувствуете обязательно.

Укрепляйте здоровье витаминами:

Дополнительная нагрузка и стресс подтачивают силы Вашего организма. Витаминные комплексы помогут справиться со стоящими перед Вами задачами. В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных препаратов – подберите что-то для себя.

Обратитесь к психологу:

Нам часто становится легче, если есть возможность выговориться. Психолог – не один из Ваших знакомых, перед которыми надо «держать лицо», и неслучайный знакомый, который вряд ли сможет дать дельный совет. Психолог же сможет дать Вам совет, который поможет справиться с ситуацией с учетом именно Вашей ситуации и Ваших психологических особенностей. Можно и посещать «группы поддержки», созданные для людей с проблемами, аналогичными Вашей. Но помните, что во всем должна быть мера – не увлекайтесь, иначе рискуете привыкнуть все время жаловаться на жизнь окружающим Вас людям.

Воспользуйтесь услугами сиделки:

Подберите в помощь сиделку по уходу за больным. Профессионально подготовленные люди облегчат жизнь Вам и подопечному. Ведь сиделка занимается не только уходом за больным, но и общается, вселяя надежду и оптимизм на скорейшее восстановление. А как Вы понимаете, внутреннее спокойствие и вера в хороший исход, это основная база в любом лечении.

Хорошее расположение сиделки к больному повышает качество жизни подопечного и позволяет родным оставаться спокойными за его благополучие.

Оптимизм и вера в победу

Все перечисленные здесь методы приведут к успеху только в том случае, если Вы будете сознательно настраивать себя на победу. Немного усилий, переключение внимания на что-то приятное, прогулка – и вы сможете вернуть себе доброжелательность и оптимизм. Верьте в победу!